Salud mental: nadie se salva solo

En El Show de la Tarde hablamos sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental junto a la psicóloga y tanatóloga Angie Silva Ceballos, luego de la conmemoración del Día Mundial de la Salud Mental, el pasado 10 de octubre.

¿Cómo impacta el estrés cotidiano en nuestro bienestar? ¿Por qué cuesta tanto pedir ayuda? ¿Cómo podemos acompañar a alguien que no está pasando por un buen momento?

Una charla para poner en palabras lo que muchas veces se calla, reconocer las señales de alerta y entender que escuchar, acompañar y pedir ayuda a tiempo puede marcar la diferencia.

Porque cuidar la salud mental no es una tarea individual: también implica construir redes de contención donde nadie tenga que atravesar sus dificultades en soledad.

Reviví este fragmento de El Show de la Tarde.